Dealing With Anger

 (Free Session)

Tuesday, July 5

Dealing With Anger or Abuse

Free Online 40 min. Session

Overview:

Is your temper hijacking your life?

Anger is a normal, healthy emotion, neither good nor bad. Like any emotion, it conveys a message, telling you that a situation is upsetting, unjust, or threatening.

So, while it’s perfectly normal to feel angry when you’ve been mistreated or wronged, anger becomes a problem when you express it in a way that harms yourself or others.

Training Objectives and Contents:

  • How and why we abuse each other?
  • Some of the factors that affect the size of abuse.
  • Circle of Abuse
  • How and with whom to express Anger?
  • ’Meaning of Assertiveness

Only Limited Seats are Available.
Hurry up and Register.

Date: Tuesday, July 5

Duration: 40 min. Free online session

Time: 12:00 pm - 12:40 pm

Platform: Google Meet

التعامل مع الغضب أو الإساءة

محاضرة 40 دقيقة مجانا 

:نظرة عامة

هل اعصابك تسيطر علي حياتك؟

الغضب شعور طبيعي و صحي, ليس سيئا ولا جيدا. مثل اي عاطفة, فانه ينقل رسالة تخبرك بان الموقف مزعج او غير عادل او يهدد

لذلك, في حين انه من الطبيعي تماما ان تشعر بالغضب عندما تتعرض لسوء المعاملة او ظلم, فان الغضب يصبح مشكلة عندما تعب عنه بطريقة تضر نفسك او الاخرين

:اهداف التدريب و محتواه

 كيف ولماذا نسيئ إلي بعض؟ -
بعض العوامل التي تحدد حجم الإساءة -
دائرة الإساءة -
كيف؟ومع من أعبّر عن الغضب؟ -
معنى التوكيدية -

.عدد مقاعد محدود متاح

.اسرع للحجز

التاريخ: الثلاثاء 5 يوليو

المدة: 40 دقيقة محاضرة مجانية

التوقيت: 12:00 م - 12:40م

Google meet : المنصة

Register to get the session link